大抵の悩みって、「こうあらねばならない」という固定観念から生じているんじゃないかしら。それは理想の自分に近づくために大いに役立つこともある。でも死にたいほど悩んでしまった時は、取り払ってみることが大切。固定観念から解放されたら、世界の広さ…

気分が沈んだ時にあらゆることを手放してしまいたくなるのってなんでだろうね。せっかく築き上げてきたものをたった一瞬で壊してしまうのはあまりに勿体無い。もっと冷静になりなさい。感情的になっちゃ見えるものも見えないよ。冷静に、自分を客観視するん…

ただただ死にたい気持ちでいっぱいになる。どうして吐かなかったの？吐かなかった自分を責めてしまう。吐かないのは悪いことなのか。この罪悪感は何に対して抱いてるんだろうか。普通の感覚なら吐いた方が罪の意識を感じるはずだけど。どうしていいかわから…